Medidas que podem contribuir para reduzir o problema
A pesquisa sugere que empresas adotem estratégias para apoiar os trabalhadores e reduzir os riscos emocionais. Entre as recomendações, estão:
• Estabelecer políticas claras de desligamento após o expediente;
• Orientar lideranças a atuar de forma acolhedora e preparada;
• Criar campanhas de comunicação sobre saúde mental;
• Disponibilizar espaços para escuta e relatos;
• Ajustar processos internos para diminuir pressões desnecessárias.
Barbosa afirmou que medidas tecnológicas também podem contribuir, como a limitação do envio automático de e-mails fora do horário de trabalho. Segundo ele, no entanto, o ponto principal continua sendo a comunicação entre empresa e funcionário, para reforçar a importância do equilíbrio entre rotina profissional e vida pessoal.
