Práticas de cuidado com a saúde mental
A pesquisa também investigou quais práticas têm sido adotadas para lidar com o estresse e os impactos emocionais do dia a dia. Entre os usuários da plataforma Fully Ecosystem, 29% afirmaram recorrer à terapia como forma de cuidar da mente. Outros 16% utilizam a meditação para buscar equilíbrio emocional, enquanto 14% fazem uso de aplicativos de bem-estar e 14% adotam outros métodos variados de cuidado.
Apesar dessas iniciativas, o levantamento aponta que 40% dos entrevistados ainda não utilizam nenhuma prática voltada ao cuidado da saúde mental. Isso revela um grande desafio: além do preconceito, falta acesso ou incentivo para que os trabalhadores possam adotar hábitos que favoreçam o bem-estar.
