Dona Maria e seu Francisco não se falam mais. Vizinhos por quase duas décadas, compartilharam cafés, regaram as plantas um do outro e trocavam receitas de bolo como quem oferece afeto. Mas bastou uma conversa atravessada para o silêncio se instalar. Embora não haja muros entre as casas, parece que um foi erguido dentro do peito.
E não é só com eles. O Brasil anda assim: dividido, cauteloso, magoado. Tem gente que deixa de ir a almoços em família, que abandona grupos de mensagem ou atravessa a rua só para evitar quem pensa diferente. Mas será que tudo isso é apenas sobre política?
Talvez haja algo mais profundo: um ressentimento latente, que nunca foi totalmente curado. A sensação de injustiça vivida, de dor ignorada, de mérito negado. É como rever uma cena repetidamente sem conseguir seguir em frente. E, nesse ciclo, a felicidade vai perdendo espaço — porque ela exige leveza, curiosidade pelo outro, desejo de conexão.
A pesquisa do Instituto Quaest mostra que essa ferida está aberta: enquanto a maioria das pessoas negras, mulheres e moradores do Nordeste afirma ter melhorado de vida nas últimas décadas, muitos homens brancos e moradores do Sul dizem sentir estagnação. Até aí, um retrato das percepções. O mais delicado vem depois: grande parte dos que se dizem estagnados acredita que os outros “não mereciam” ter progredido. É aí que o ressentimento se impõe — não como revolta, mas como corrosão silenciosa das relações.
Quando a desconfiança vira linguagem comum
Mas o ressentimento não floresce sozinho. Ele precisa de terreno — e esse solo tem nome: desconfiança. Segundo o relatório Global Trustworthiness Monitor, da IPSOS, o Brasil é um dos países mais desconfiados do mundo. Desconfia-se das instituições, dos vizinhos, das autoridades — e, muitas vezes, até dos próprios amigos. A coesão social se fragiliza, e o “nós” vira um mosaico de fragmentos.
Essa desconfiança não surgiu do nada: é fruto de uma longa história marcada por desigualdade, impunidade e relações instáveis com o poder. Em vez de gerar empatia, nossa vivência cotidiana ensina autodefesa. E, muitas vezes, julgamento apressado.
Forma-se então um círculo vicioso: a desconfiança dá origem ao ressentimento, e este, por sua vez, aprofunda ainda mais a desconfiança. Se não confio no outro, mais fácil é suspeitar de suas conquistas, de suas intenções, de sua presença. E, quando o ressentimento toma conta, deixamos de ver o outro como alguém com quem é possível construir pontes — ele vira ameaça, rival, “inimigo”.
Esse ciclo tem implicações sérias: diminui a abertura ao diálogo, dificulta políticas públicas que exigem solidariedade e enfraquece os vínculos que sustentam a própria democracia. Segundo a mesma pesquisa da Quaest, mais de 80% dos brasileiros não aceitariam que um filho ou filha se casasse com alguém de visão política diferente. Isso já não é apenas discordância — é bloqueio afetivo.
Felicidade exige pontes, não trincheiras
Em tempos assim, a felicidade perde força — porque, para florescer, ela precisa de confiança mútua, pertencimento e escuta verdadeira. Não aquela felicidade de selfie ou propaganda, mas a que nasce do reconhecimento do outro como legítimo. Aquela que constrói vínculos e permite reaprender a confiar.
Enfrentar a solidão não é só garantir companhia: é reconstruir o tecido da convivência. O isolamento, aliás, já é considerado pela Organização Mundial da Saúde um dos maiores desafios de saúde pública deste século. No Brasil, cerca de 25% das pessoas relatam sentir-se solitárias — mesmo quando cercadas por redes sociais ou contatos virtuais.
São pessoas com centenas de conexões, mas sem espaço para pedir ajuda. Sem coragem para demonstrar afeto. E o que as separa disso, muitas vezes, é exatamente a mágoa acumulada — o ressentimento que se traveste de proteção.
Podemos, sim, sair desse ciclo. Parar de cavar o poço escuro da desconfiança e do ressentimento. Reaprender a escutar, sem imaginar uma ameaça em cada palavra. Sentar ao lado, mesmo quando se pensa diferente. Porque só há caminho de futuro se for trilhado com pontes — não com trincheiras.
A felicidade — a que aproxima, inspira e respeita — talvez comece com um gesto simples: estender a mão sem exigir certezas, apenas presença.
